saúde da mente

Cuidar da mente é essencial para se ter sucesso no mercado de trabalho, pois, para ter foco, ideias produtivas, entender o novo mercado de trabalho e progredir no que faz. É preciso estar com pensamentos positivos, mente limpa e aberta para o novo mundo, conhecimento e habilidades que possui.

Diante disso, segue abaixo, algumas dicas:

1 Amanheça o dia agradecendo e conversando com o Deus ou universo.

2 Limpe a mente, tirando os pensamentos e ideias negativas, dando assim espaço, para as coisas boas.

3 Reconfigure a mente, tire os pensamentos fixos que existe em sua mente, como profissão de pobre e de rico; mulher e homem padrão; estudar, se formar, trabalhar e se aposentar e outros.

4 Invista em conhecimento, assista vídeo aulas sobre finanças, organização, profissões passada, atuais e futuras, mercado de trabalho, inovação e tecnologia.

5 Ouça músicas clássicas para relaxar, descanse 20m, agradeça sempre e divida tarefas.

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